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加强锻炼有益于防各种疾病

日期:2018-5-24(原创文章,禁止转载)

大量的事实告诉我们,当病原尚不清楚、治疗药物作用相对有限的情况下,在疾病面前,决上海癫痫病医院哪家好定一个人能否生存的主要成都治疗癫痫最好的医院因素与体质的好坏直接相关。

现在,不少家庭认哪家医院治疗癫痫病治的好为,现在生活条件好了,锻炼不锻炼对人的身体影响不大。对于儿童,重营养,重教育,就是未把体育锻炼列入日程。其实,锻炼与成都最好的癫痫医院不锻炼癫痫病怎么治疗效果最好,会使人与人的免疫功能和适应性出治疗癫痫最好的药是什么现很大差异。比如每逢传染病流行,儿童的患病情况就与体质之间就存在着明显的关系。在一般情况下,那些不爱锻炼、身体抵抗力差、免疫力低下的人,总是各种传染病首先受到袭击的对象。

体育锻炼,可以明显提高人体抗病的能力,增强人体的体质。所谓体质,指的是身体的素质或是身体对环境的适应能力。在遗传素质的基础上,人的体质与个体所处生活环境直接相关。正如温室的花朵与生长在自然环境中的花朵相比,后者的适应能力、抵御侵害的能力都强于前者。

面临流行病毒传播的危险,每个家庭都应以此为起点,把锻炼身体、增强体质作为生活中的一件大事,为家庭的每个成员定做一个适宜的健身方案,并养成运动习惯,持之以恒地坚持下来。

目前,加强体育运动应当成为防治流行病的综合措施之一。体育运动要讲究科学,对于平时锻炼较少的人,要注意逐步增加运动量。

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