日期：2018-6-8（原创文章,禁止转载）
文章导读
煮薏米粥时很多人习惯先煮薏米，等薏米快要熟了后再放入大米或癫痫发作的急救药物是其它的食物，这样薏米才会快速的熟，不然就会很硬不好吃。那么薏米粥煮的时间要多久呢?生活中好多人对薏米都不熟悉，但是却经常在食用
从薏米的性质来判断，薏米煮是有极大难度的，不容易煮烂的，如果是直接煮所需要的时间非常久。
薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，台山中医癫痫病医院在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米功效
1. 生薏米煮汤服食
利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可
夏秋季和冬瓜煮汤
既可佐餐食用，又能清暑利湿
3. 成都哪家医院癫痫病不治的后果治疗癫痫病将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用
常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
薏米的作用
1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3.用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4.此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效佳木斯治癫痫哪家医院好。
薏米粥煮的时间要多久呢
煮的时候先泡几个小时，与正常的煮粥时间是一样的，煮好粥的时间在40分钟左右，如果煮的粥多，则时间要延长些，泡薏米也要控制好时间，用温水泡两小时左右即可，泡的时候太久会让薏米有异味，泡之前要先洗一下，等泡了后直接装锅煮粥，煮粥时要控制好火候，防止水溢出来。
