日期：2016-4-22（原创文章,禁止转载）
揭秘：梨的功效知多少
梨是我们最常见的一种水果，不管是南方还是北方都可以看到梨的身影，其实梨不仅味道甜美，而且还对身体有很多好处的，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化，通利大便。那么梨的功效有哪些?今天的男人保健常识小编就来给大家盘点。
1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
7.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。
知道了梨的功效有哪些，男性朋友们可以在干燥的秋季多吃一些梨，梨多汁甜美，而且还有很多的好处，梨的全身都是宝，所以吃梨的时候如果能够洗干净最好不要削皮。
推荐文章：美味分享！梨的健康做法
【推荐阅读】
