日期：2016-1-22（原创文章,禁止转载）
冬天吃那些食物容易引起失安阳治疗癫痫病最权威医院眠
1、含咖啡因的食物 如：咖啡奶茶，可乐
很多人 都知道，含咖啡因食物會刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
2、辛辣食物
如：麻辣小食，香蒜面包
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重婹原因继发性癫痫。辣椒、大蒜、洋葱等會造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠治疗癫痫办法。
3、油腻食物
如：炸鸡，甜甜圈
油腻的食物吃了后會加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也會导致失眠。
4、有饱腹作用的食物
如：豆类食物，烤玉米
还有些食物在消化过程中會产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
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