日期:2017-12-13(原创文章,禁止转载)
哪些地儿野菜比较“厚”?
又到了挖野菜的季节。
最近一段时间,有不少市民问《问吧》主持人翠花和野菜有关的问题。
大家最关心的就是哪些地儿能挖到野菜。
带着市民关心的问题,本期吧主小单进行了采访。
今年野菜为啥出得晚?
“今年野菜出得晚,往年4月末就有不少野菜了,今年5月初的时候还没长出来多少呢。”市民刘大娘说,她想知道今年野菜为啥出得这么晚。
黑龙江省八一农垦大学生命学院生物科学系教授姜述君解释说,野菜的萌动需要一定的温度,一般平均气温要在10℃以上,野菜才开始萌芽。
往年气温高,在4月末,朝阳的地方就有婆婆丁露头儿了。到了5月初,各类野菜基本都出来了。4月末到5月初也就成了我市挖野菜的最佳时节。
可是,今年春天,我市的气温有些偏低,野菜露头儿也比往年要晚半个月左右。现在,野菜出得比较多了,是挖野菜的好时候了。
哪些地方能挖到野菜呢?
根据刘大娘及一些爱挖野菜的市民的介绍,记者大概总结了一下。
如果正是野菜的生长旺季,在小区绿化带及街道两旁的绿化带里就能挖到野菜,但从数量上看,并不是特别多。
一些大的荒草甸可谓是野菜的“高产地”,像湖滨教师花园附近的野甸子、让胡路区喇嘛甸新华村附近、银浪牧场周边、大庆净园公墓附近及绿色草原、红旗泡附近的草原,都生长着很多野菜,方便的话可以到这些地方去看看。
咱大庆有多少种野菜?
一提到野菜,大家最先想到的就是婆婆丁。
实际上,我市野菜种类十分丰富,据不完全统计,得有五六十种。
像婆婆丁、苣荬菜、车轱辘菜、猪毛菜、苦麻菜、苋菜、蚂蚱菜、荠菜、刺儿菜、水蒿、碱蓬、扁蓄癫痫病发作时采取哪些措施、地肤、碱葱、黄花菜等,在我市都比较常见。
姜教授告诉记者,吃野菜最好吃幼苗,因为野菜长成后,叶大粗糙,生物碱类、有机酸含量过多,对身体不好。
街道旁的野菜能吃吗?
在小区或是街道两旁的绿化带里就能挖到野菜,那就不用费力到远地儿去挖了。
不过,姜教授说,街道两旁及沟渠两侧绿地内的野菜最好不要挖,更不要食用。
他解释说,这些地方的野菜,一般都受到了汽车尾气及污水的污染,一旦食用,重金属等有害物质就会在人体内堆积,不易排出,给人体带来伤害。
而小区绿地里的野菜,也不是十分安全,挖食前最好打听一下这些地方有没有施过农药或喷洒过杀虫剂。
野菜比普通蔬菜有营养吗?
有人觉得,野菜比普通的蔬菜营养价值高。对此,姜教授表示,不能简单评论野菜跟普通蔬菜哪个更有营养。
野菜性味苦凉,多数可以入药,由于含有生物活性物质及丰富的粗纤维,对于胃肠功能不好的人,极易引起消化不良,造成胃肠不适。
野菜生吃好还是熟吃好?
野菜是生吃好还是熟吃好呢?这也不能一概而论。
如果熟吃,野菜里的维生素C等营养成分就会流失,但一些对身体不好的成分也会被分解;如果生吃,营养癫痫病患者不能吃什么成分能保留得多一些,但对身体不好的成分也相对较多。
有些野菜,吃的时候要格外注意,弄不好可能会中毒。
黄花菜里含有巨毒物质秋水仙碱,必须用开水煮过或晒干后才能食用,而且最好只吃花瓣。
山蒜有微毒,须在清水里浸泡两小时以上才能食用。
哪些野菜有败火功能?
以前经常听人说,婆婆丁能败火,对于这个说法,记者特地向姜教授进行了求证。
姜教授表示,婆婆丁含有蒲公英素癫痫诊断依据、蒲公英醇等物殊成分,具有药用价值,少量食用确实有清热解毒的功效。
除了婆婆丁以外,还有一些野菜有药用功能。
车轱辘菜有利尿功能;蚂蚱菜有降血压功能;苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿的功效,对维持人体正常生理活动、促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
哪种野菜能当饺子馅?
采访中,记者了解到,有些野菜不仅能蘸酱吃、炒着吃,还能做馅吃,像荠菜、水蒿等,都能用来做饺子馅。
荠菜中含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,能增加大脑中氧含量,用热水焯后切碎,就可以用来拌馅了。
水蒿是吃法最多的野菜,用水焯过之后,除了可以做馅,还能炒鸡蛋、凉拌,口感都不错。
婆婆丁也可长沙癫痫哪家医院治得好以和肉一起拌馅,包出的饺子口味很特别。
把婆婆丁晒干后用来炖排骨,可以解腻,而且风味独特。
记者 单玉伟