日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
瑜伽6式打造好身材
导读:
柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身癫痫病禁忌什么食物，是每一个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获癫痫病对孩子有哪些影响呢。……
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瑜珈其实其实不复杂。一般的体育锻炼，常常重视的是外在的美丽北京看癫痫的医院哪家好，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来 自内心的气力。经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已变了个模样。你不会再为了减几千克的体重而折磨自己，你会由于快乐而美丽，由于美丽而快 乐。
瑜珈经典6式
这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持1颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。
