日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）
老年人低钙血症吃什么好
我们人体里面血清中的钙总量是恒定的，血清钙如果低于标准值的话我们就叫做是低钙血症了。老年人低钙血症的主要原因就是缺乏维生素D，此外一些疾病也可能导致老年人出现老年人低钙血症。老年人低钙血症是非癫痫病的早期症状诊断常容易采用食疗方法来医治的。 那么老年人低钙血症吃什么好呢，一般我们建议患上老年人低钙血症的病人可以吃一些补钙的食品，当然在补钙的同时也有很多细节要注意。 老年人低钙血症吃哪些食物对身体好：低钙血症可高钙饮食。 含钙丰富的食物有： 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛主要诊断癫痫病的方法奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或症吃什么好，相信对大家有帮助。
