日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
香蕉10大营养价值
香蕉10大营养价值
2012-09-29 22:00:26
香蕉，相信大家都吃过，而且吃香蕉还有很多好处。但喜欢吃香蕉，不等于就了解香蕉的营养价值癫痫患者饮食注意事项。香蕉含有很多有益健康的营养素，下面随着微微小编一起了解下香蕉的营养价值吧。
下降胆固醇血清
胆固醇太高会引发冠心病，香蕉的果柄具有下降胆固醇的作用。血清胆固醇太高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，便可下降胆固醇。
防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，常常会致使胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
医治高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内常常钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和破坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩调和羊癫疯治疗医生，所以逐日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
医治忧郁症
香蕉含有一种物资能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐步消散。
医治皮肤瘙痒
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮医治因真菌或是细菌所引发的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复磨擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，便可见效。
医治咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。逐日1～2次，连服数日，效果佳。
医治痔疮及便血
逐日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
减肥
由于香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过量的能量堆积。从这个角度来说，香蕉可以作为减肥首选的优秀食品。
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适当牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清新润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
特别提示：香蕉性寒，脾胃虚寒癫痫病的危害是什么，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引发明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
